Стив Джобс практиковал медитацию осознанности, которая помогала ему снимать стресс, прояснять ум и развивать креативность. В статье рассказывается об особенностях этого вида медитации и шести упражнениях, которые помогут тренировать мозг и улучшить креативность.

Павел Дуров дает советы по саморазвитию: делай то, что нравится, откажись от вредных привычек, читай книги, проводи выходные с толком, ставь четкие цели, научись печатать на клавиатуре вслепую и управлять своим временем.

Статья представляет список из 15 фильмов, которые могут расширить сознание зрителя. Описываются три фильма: «Другая Земля», «Игры разума» и «Планета Ка-Пэкс», с указанием их основных тем и идей. Автор подчеркивает, что пересматривая эти фильмы, можно находить новые интересные подтексты и детали.

Простая и эффективная техника наполнения энергией - пранаяма 'Анулома-вилома'. Для людей с развитой силой воли - остановка дыхания во время медитации. Дыхание связано с умом, поэтому остановка дыхания приводит к остановке ума. Исходное положение - удобная сидячая поза, рукой делаем Йонимудру.

В данной статье представлены 60 коротких советов для успешной жизни, включая занятия спортом, благодарность, повышение мастерства, планирование, улучшение навыков, наставничество, улыбки, лидерство и создание незабываемых моментов с близкими.

Автор рассказывает о своей работе в энергетической компании и о том, что она решила открыть интернет-магазин пряжи. Она описывает свой путь к созданию магазина и благодарит мужа за помощь в создании сайта.

В данной статье представлен список часто употребляемых вводных выражений на английском языке, которые могут быть использованы при написании эссе или выступлений. Среди них: I consider, In my opinion, As far as I understand, From my personal experience и другие.

Альбом World Mix проекта Dao Dezi - это Deep Forest и есть, вернее, его 1/2. В записи использовались голоса французских фольклорных певцов и известного фолк-трио Tri Yann, сэмплы живых инструментов. А также, хоть это и сольник Муке, ему помогал товарищ по Deep Forest, Мишель Санчес.

Тратака - это метод очищения глаз и пробуждения интуиции через созерцание пламени свечи. Он улучшает зрение, способствует оптимальному принятию решений и повышает качество сновидений. Для выполнения необходимо смотреть на свечу без движения и моргания в течение 15 минут или более. Тратака может использоваться как самостоятельная медитация и выполняться 1 раз в день перед сном.